Energetyczny blog

Wirus W-Z znany powszechnie jako wirus zamulenia opanował połowę kraju i wciąż się rozprzestrzenia.

Sport to zdrowie? Niestety, bez odpowiedniego przygotowania nie zawsze. O czym pamiętać, by aktywność fizyczna podczas wakacyjnych upałów przynosiła nam maksimum satysfakcji i była bezpieczna?

Nasza piłkarska reprezentacja nie wyszła z grupy podczas piłkarskich mistrzostw świata. Sport to nie tylko medale, ale i sromotne przegrane. W jaki sposób radzić sobie z porażką, aby nie załamywała nas, ale stawała się fundamentem przyszłych zwycięstw?

Pamiętacie swojego pierwszego wuefistę? Czy potrafił rozpalić w Was pasję do sportu? Dla młodego sportowca pierwszy trener jest nie tylko osobą, która kształtuje ścieżkę jego kariery, ale również przekazuje wartości i rozwija emocjonalnie.

22.06.2018

Warto marzyć

Trwają Mistrzostwa Świata w piłce nożnej. Udział w imprezie o takiej randze jest marzeniem każdego dziecka uprawiającego sport.

Zbliżające się wakacje to czas wyjazdów. Każdy ma swoje ulubione miejsce. Jedni wolą jechać w góry, inni nad morze, a jeszcze inni nad jezioro. Wspomnienia z takich wyjazdów są często niezapomniane i towarzyszą nam przez długie lata. Jednak, aby wśród tych wspomnień były tylko te pozytywne, warto zadbać o kilka zasad bezpieczeństwa.

Kalorie. Każdy z nas niejednokrotnie słyszał to słowo. U niektórych wzbudza przerażenie, u innych apetyt, ale z pewnością wszystkim kojarzy się z układaniem diety. Dla sportowca odpowiednia dieta to w końcu jeden z fundamentów rozwoju. W artykule odpowiemy na odwieczne pytanie młodych sportowców: na ile kalorii mogę sobie pozwolić?

2200 przejechanych kilometrów, ponad 20 000 filmów z ćwiczeniami ambasadorów Drużyny Energii i ponad 35 000 kalorii spalonych podczas treningu z gwiazdami sportu – tak uczestnicy zapamiętają debiutancki sezon sportowej rywalizacji napędzanej przez Energę. Najlepszym szkołom – z Gdyni, Żor i Kętrzyna – przypominać o nim będzie dodatkowo wygrane w programie wyposażenie sal gimnastycznych. 

Pięć miesięcy rywalizacji, ponad 20 tysięcy filmów z ćwiczeniami - i tylko trzy szkoły w wielkim finale? Drużyna Energii postanowiła nagrodzić więcej uczestników. 24 maja na stadionie Energa w Gdańsku pojawią się uczniowie aż sześciu najbardziej aktywnych szkół – do zwycięzców miesiąca dołączyła placówka, która w czasie całej rywalizacji przesłała najwięcej filmów!

Ostatni finał miesiąca Drużyny Energii obfitował w emocje! Uczniowie z Gimnazjum w Łęgu Probostwie zdobyli we wszystkich konkurencjach sportowych 395 punktów i zajmują IV miejsce w klasyfikacji generalnej. Zmaganiom zawodniczek i zawodników przyglądali się ambasadorzy sponsorowanego przez Grupę Energa turnieju: Marek Citko, Krzysztof Golonka, Bartosz Ignacik oraz Krzysztof Ignaczak.