Energetyczny blog

Zimowe wymówki kończą się wraz z początkiem wiosny, która niesie za sobą nową energię. Jak wrócić do treningów, aby uniknąć falstartu? Tak, aby organizm się nie przeforsował, czyli zaczynając od interwałów. Sprawdźcie sami, jakie mamy dla was wskazówki.

Kolejny miesiąc i kolejny rekord! Drużyna Energii rośnie w siłę, co pokazuje liczba nadesłanych filmów. W lutym nagrano aż 4938 z materiałów z ćwiczeniami młodych zawodników. To fantastyczny wynik, dowodzący, że zaangażowanie uczniów jest coraz większe. Tym razem najlepsza okazała się Szkoła Podstawowa nr 6 im. Antoniego Abrahama z Gdyni, która już wcześniej dwukrotnie była w czołówce – gratujemy!

461 – tyle punktów zdobyli reprezentanci Szkoły Podstawowej nr 13 im. Polskich Olimpijczyków w Żorach w rywalizacji, którą 27 lutego przeprowadzili w ich placówce ambasadorzy Drużyny Energii. Oznacza to, że śląska szkoła objęła prowadzenie w ogólnopolskiej rywalizacji szkół i ma szanse już w marcu zapewnić sobie udział w jej wielkim finale.

Za nami kolejny miesiąc rywalizacji szkół w ramach programu Drużyna Energii. Uczestnicy pobili grudniowy rekord liczby nadesłanych filmów z ćwiczeniami ambasadorów programu: Marka Citko, Krzysztofa Ignaczaka, Bartka Ignacika oraz Krzycha Golonki. Zwyciężyła Szkoła Podstawowa nr 13 im. Polskich Olimpijczyków w Żorach. Nauczycielowi wychowania fizycznego Arturowi Brańczykowi udało się zmobilizować do ćwiczeń wszystkich 80 zgłoszonych uczniów.

Mistrz świata i Europy w siatkówce, strzelec bramki dla piłkarskiej reprezentacji Polski na legendarnym stadionie Wembley, najpopularniejszy sportowy Youtuber w naszym kraju i twórca kultowego programu „Turbokozak” – niezwykli goście zawitali 29 stycznia do szkoły w Olszynach, by szukać tam sportowych talentów.

Kochani członkowie Drużyny Energii! Cieszymy się, że dzielnie uczestniczycie w treningach naszych ambasadorów. W grudniu nadesłaliście prawie 3 tysiące filmików z ćwiczeniami! Wszyscy jesteśmy pod wielkim wrażeniem.

Prawie 3 tysiące nadesłanych filmów z ćwiczeniami ambasadorów Drużyny Energii, hektolitry wylanego potu, ale i niebagatelne wyniki - to efekt pierwszego miesiąca ćwiczeń w Drużynie Energii. Najaktywniejsza szkoła grudnia, Zespół Szkolno-Przedszkolny w małopolskich Olszynach, nadesłała ich aż 140!

Wszyscy już z utęsknieniem czekamy na zbliżające się Święta Bożego Narodzenia, podobnie jak ambasadorzy Drużyny Energii.  Marek Citko, Bartosz Igancik, Krzysztof Ignaczak i Krzychu Golonka podzielili się swoimi wspomnieniami o tym magicznym i niezapomnianym czasie…

Czy jesteśmy początkującymi adeptami sportu i aktywności fizycznej, czy już nieco bardziej zaawansowanymi sportowcami, musimy pamiętać o kluczowej kwestii, jaką jest dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości płynów.

Krzysztof Golonka, Krzysztof Ignaczak, Marek Citko i Bartosz Ignacik to sportowi idole, a także ambasadorowie Drużyny Energii. Nam opowiedzieli o swoich początkach, ulubionych zawodnikach i życiowych wyborach.