Zaloguj się:

Ćwiczenia Adama Hrycaniuka

  • Ćwiczenie nr 1 - koszykarska przekładanka

    Ćwiczenie nr 1 - koszykarska przekładanka

    Data utworzenia: 06 05 2020

    Prezentujemy pierwsze ćwiczenie od Adama Hrycaniuka, reprezentanta Polski i 7-krotnego mistrza Polski w koszykówce. Z rywalizacją startujemy 11 maja! Jeśli jesteś uczniem klas 6-8 szkół zakwalifikowanych do DE, skontaktuj się ze swoim nauczycielem WF-u i dowiedz się, jak ćwiczyć i przygotować dla niego filmy. #energa #energasa #koszykówka #drużynaenergii #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #piłkakoszykowa

    Obejrzyj na YouTube

  • Ćwiczenie nr 2 - wzmacnianie mięśni brzucha

    Ćwiczenie nr 2 - wzmacnianie mięśni brzucha

    Data utworzenia: 06 05 2020

    Jak wzmocnić mięśnie brzucha z wykorzystaniem piłki koszykowej? Oto drugie ćwiczenie od Adama Hrycaniuka, reprezentanta Polski i 7-krotnego mistrza Polski w koszykówce. Z rywalizacją startujemy 11 maja! Jeśli jesteś uczniem klas 6-8 szkół zakwalifikowanych do DE, skontaktuj się ze swoim nauczycielem WF-u i dowiedz się, jak ćwiczyć i przygotować dla niego filmy. #energa #energasa #koszykówka #drużynaenergii #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #piłkakoszykowa

    Obejrzyj na YouTube

  • Ćwiczenie nr 3 - kozłowanie z przeskokami

    Ćwiczenie nr 3 - kozłowanie z przeskokami

    Data utworzenia: 06 05 2020

    Kozłowanie z przeskokami to trzecie ćwiczenie od Adama Hrycaniuka, reprezentanta Polski i 7-krotnego mistrza Polski w koszykówce. Z rywalizacją startujemy 11 maja! Jeśli jesteś uczniem klas 6-8 szkół zakwalifikowanych do DE, skontaktuj się ze swoim nauczycielem WF-u i dowiedz się, jak ćwiczyć i przygotować dla niego filmy. #energa #energasa #koszykówka #drużynaenergii #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #piłkakoszykowa

    Obejrzyj na YouTube

  • Ćwiczenie nr 4 - kozłowanie piłkami

    Ćwiczenie nr 4 - kozłowanie piłkami

    Data utworzenia: 06 05 2020

    Kozłowanie piłkami to czwarte ćwiczenie od Adama Hrycaniuka, reprezentanta Polski i 7-krotnego mistrza Polski w koszykówce. Z rywalizacją startujemy 11 maja! Jeśli jesteś uczniem klas 6-8 szkół zakwalifikowanych do DE, skontaktuj się ze swoim nauczycielem WF-u i dowiedz się, jak ćwiczyć i przygotować dla niego filmy. #energa #energasa #koszykówka #drużynaenergii #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #piłkakoszykowa

    Obejrzyj na YouTube