Jak poprawnie wykonać unoszenie nóg w leżeniu na ziemi, pokazuje Filip Koperski z Lechii Gdańsk

Data utworzenia: 19 05 2022

Sprawdźcie, o czym trzeba pamiętać, aby poprawnie zrobić unoszenie nóg w leżeniu na ziemi. Ćwiczenie prezentuje Filip Koperski, piłkarz, zawodnik Lechii Gdańsk i reprezentant kadry U18 pod okiem trenera koszykówki 3x3 i eksperta ds. ćwiczeń Drużyny Energii, Piotra Renkiela. #energa #drużynaenergii #druzynaenergii #koszykówka #koszykówka3x3 #jerzymielewski #piłkanożna #lechiagdańsk #projektsportowy #sportowaszkoła #ruchtozdrowie #treningwdomu #unoszeniebioder #ćwiczeniawdomu #sportowykonkurs #sporttozdrowie #jakćwiczyćwdomu