Jak poprawnie zrobić wspięcie na palcach?Pokazuje Magdalena Szymkiewicz, zawodniczka VBW Arki Gdynia

Data utworzenia: 20 05 2022

Wspięcia na palcach to ważne ćwiczenie, które pozwala rozgrzać stawy skokowe i zapobiegać ich kontuzjom. Magdalena Szymkiewicz, koszykarka, reprezentantka Polski i zawodniczka VBW Arki Gdynia pokazuje, jak prawidłowo je wykonać. #energa #drużynaenergii #druzynaenergii #koszykówka #koszykówka3x3 #jerzymielewski #vbwarkagdynia #projektsportowy #sportowaszkoła #ruchtozdrowie #treningwdomu #wspięcienapalcach #ćwiczeniawdomu #sportowykonkurs #sporttozdrowie #jakćwiczyćwdomu