Ćwiczenia przydatne przy siedzącym trybie życia - cz. 1

Data utworzenia: 06 04 2023

Piotr Renkiel, trener koszykówki 3x3 znany też jako Coach Red, w ramach swojego projektu Między blokami (@miedzyblokami4625) przygotował serię filmów, na których pokazuje ćwiczenia warte tego, aby wpleść je w codzienną rutynę. Są one świetnym sposobem na przeciwdziałanie skutkom siedzącego trybu życia, dodanie sobie energii i wydzielenie endorfin. Startujemy z publikacją filmów - dziś pierwsza część :) #piotrrenkiel #druzynaenergii #drużynaenergii #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #ćwiczeniadlakażdego #zdrowykręgosłup #koszykówka3x3 #coachred #aktywnośćfizyczna #mięśnie