Ćwiczenia przydatne przy siedzącym trybie życia - cz. 3

Data utworzenia: 22 04 2023

Siedzący tryb życia? Jak zniwelować jego skutki, podpowiada Coach Red, czyli Piotr Renkiel, trener koszykówki 3x3. W ramach swojego projektu Między blokami ( @miedzyblokami4625 ) przygotował filmy z ćwiczeniami, które warto wpleść w swoją codzienność. Dziś część trzecia :) #piotrrenkiel #druzynaenergii #drużynaenergii #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #ćwiczeniadlakażdego #zdrowykręgosłup #koszykówka3x3 #coachred #aktywnośćfizyczna #mięśnie