Ćwiczenia przydatne przy siedzącym trybie życia - cz. 4

Data utworzenia: 12 05 2023

Większość z nas prowadzi siedzący tryb życia. Aby nie miał wpływu na nasze zdrowie, warto ćwiczyć. Coach Red, czyli Piotr Renkiel, trener koszykówki 3x3 w ramach swojego projektu Między blokami ( @miedzyblokami4625 ) przygotował filmy z ćwiczeniami, które warto wpleść w swoją codzienność, właśnie po to, aby przeciwdziałać skutkom długiego przebywania w pozycji siedzącej. Dziś część czwarta :) #piotrrenkiel #druzynaenergii #drużynaenergii #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #ćwiczeniadlakażdego #zdrowykręgosłup #koszykówka3x3 #coachred #aktywnośćfizyczna #mięśnie