Drużyna Energii: ćwiczenia rozgrzewkowe 8. edycji

Rozgrzewka to najważniejszy element każdego treningu. Podwyższa temperaturę ciała, uelastycznia mięśnie, zapobiega kontuzjom i zakwasom. Nigdy o niej nie zapominaj! Zobaczcie jakie ćwiczenia rozgrzewkowe przygotowali ambasadorzy 8. edycji Drużyny Energi.