Jak zaczęła się jego przygoda z piłką? Kto był pierwszym idolem, a kto został nim zupełnie przez przypadek? O piłkarskich początkach porozmawialiśmy z Krzysztofem Golonką, mistrzem tricków piłkarskich i youtuberem z kanału „Trenuj z Krzychem”. ...
Wiosną Drużyna Energii jest naprawdę w dobrej formie - ponad 4 tys. filmów spłynęło do nas w marcowej rywalizacji! Tym razem najlepsza okazała się szkoła podstawowa z Kętrzyna. Oznacza to, że tym razem ambasadorzy odwiedzą Warmię i Mazury – gratulujemy! Za nami czwarty miesiąc sportowej rywalizacji, w ramach której uczniowie przesłali nam już ponad 16 tysięcy nagrań z ćwiczeniami!...
Kiedy ktoś zapyta nas, co jest najważniejsze w uzyskaniu dobrej formy, bez wahania odpowiemy, że trening, odżywianie i nawodnienie. Bardzo niewielu młodych ludzi dodaje do tego regenerację. A przecież nasz organizm musi też kiedyś odpocząć. ...
Szkoła Podstawowa nr 6 im. Antoniego Abrahama z Gdyni była 26 marca gospodarzem kolejnego finału miesiąca Drużyny Energii. Uczniowie rywalizowali w czterech konkurencjach pod okiem znanych postaci polskiego sportu: Krzysztofa Ignaczaka, Marka Citko, Krzysztofa Golonki oraz Bartosza Ignacika. ...
Zimowe wymówki kończą się wraz z początkiem wiosny, która niesie za sobą nową energię. Jak wrócić do treningów, aby uniknąć falstartu? Tak, aby organizm się nie przeforsował, czyli zaczynając od interwałów. ...
Kolejny miesiąc i kolejny rekord! Drużyna Energii rośnie w siłę, co pokazuje liczba nadesłanych filmów. W lutym nagrano aż 4938 z materiałów z ćwiczeniami młodych zawodników. To fantastyczny wynik, dowodzący, że zaangażowanie uczniów jest coraz większe. ...
