Ćwiczenie na mięśnie brzucha i dobry chwyt – propozycja Sławomira Szmala na WF w domu!

Data utworzenia: 21 04 2020

Kolejny dzień w domu, ale to nie oznacza, że możemy zapomnieć o ruchu! Ćwiczcie razem z nami i Sławomirem Szmalem! Legenda polskiej piłki ręcznej proponuje ćwiczenie, dzięki któremu zadbamy o dobry chwyt i trening mięśni brzucha. Zachęćcie swoich domowników do wspólnego ruchu! Ćwiczenie wykonujcie w trzech seriach po 10 podań na każdą stronę. #drużynaenergii #ruchtozdrowie #sporttozdrowie #wfonline #wfwdomu #lekcjeonline #ruch #sport #energa #energasa #ćwiczwdomu #zostańwdomu #trening