#ćwiczwdomu - Lekcja 4 - Przysiad - Jakub Zawistowski z Drużyny Energii i jego porady na WF w domu

Data utworzenia: 27 03 2020

Przysiad jest jednym z podstawowych ćwiczeń na dolne partie ciała, które angażuje wiele grup mięśniowych. Wykonywane jest bardzo często na lekcjach WF-u, super sprawdzi się także na WF w domu. Nie sama ilość wykonanych przysiadów, a ich jakość powinna mieć dla Ciebie największe znaczenie. Wykonuj ćwiczenie zkgodnie z instrukcją, a lekcja będzie zaliczona! Jakub Zawistowski pokazuje, jak poprawnie wykonać to ćwiczenie i zachęca: #ćwiczwdomu i #zostańwdomu ! Ćwiczenie wraz z dokładnym opisem znajdziesz w zestawie lekcji online na domowy WF na: http://druzynaenergii.pl/cwicze-w-domu Ćwicz w domu z Drużyną Energii, dbaj o zdrowie i szlifuj formę! #zostanwdomu #energa #energasa #teamenerga #drużynaenergii #drużynaenergiichallenge #przysiad #ruch #sport #aktywnośćfizyczna #cwiczwdomu #lekcjawfwdomu #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #ćwiczęwdomu #ninjawarrior #wfwdomu #lekcja #wfwdomu #lekcjawf