Ćwiczenia do wykonania w domowych warunkach
Jak wytrenować równowagę? Pomoże w tym ćwiczenie, które proponuje Paulina Guba na domowy WF
Jak wytrenować równowagę? Pomoże w tym ćwiczenie, które proponuje Paulina Guba na domowy WF
Data utworzenia: 17 04 2020
O poczucie równowagi warto zadbać. Pomoże w tym ćwiczenie zaproponowane przez mistrzynię Europy w pchnięciu kulą, Paulinę Gubę. Jest to ćwiczenie z wyrzutem. Trzymamy kij za oba końce. Ręce wyciągamy do przodu, jednocześnie wyrzucając do tyłu jedną nogę. Wykonujemy 3 serie po 10 razy. #drużynaenergii #ruchtozdrowie #sporttozdrowie #wfonline #wfwdomu #lekcjeonline #ruch #sport #energa #energasa #ćwiczwdomu #zostańwdomu #trening